Pains et Petits Pains
MULTIGRAIN WHEAT BREAD, MULTIGRAIN WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories222kcal / 100g
Protéines11.1g18.7% de l'énergie
Lipides3.7g6.3% de l'énergie
Glucides44.4g75.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total59.2g
Protéines
11.1g (18.7%)Lipides
3.7g (6.3%)Glucides
44.4g (75.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories222kcal
Protéines11.1g
Lipides3.7g
Glucides44.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux6%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MULTIGRAIN WHEAT BREAD, MULTIGRAIN WHEAT apporte 222 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.1g de protéines, 3.7g de lipides et 44.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients