Pains et Petits Pains
MULTIGRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines9.5g17.3% de l'énergie
Lipides2.4g4.4% de l'énergie
Glucides42.9g78.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total54.8g
Protéines
9.5g (17.3%)Lipides
2.4g (4.4%)Glucides
42.9g (78.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines9.5g
Lipides2.4g
Glucides42.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux4%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MULTIGRAIN contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.5g de protéines, 2.4g de graisses et 42.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients