Pains et Petits Pains
LIGHT WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines10.9g19.3% de l'énergie
Lipides2.2g3.9% de l'énergie
Glucides43.5g76.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total56.6g
Protéines
10.9g (19.3%)Lipides
2.2g (3.9%)Glucides
43.5g (76.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines10.9g
Lipides2.2g
Glucides43.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines22%
Lipides totaux3%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LIGHT WHEAT BREAD apporte 196 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 2.2g de lipides et 43.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients