Pains et Petits Pains
DARK RYE BREAD, DARK RYE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories244kcal / 100g
Protéines9.8g17.5% de l'énergie
Lipides2.4g4.3% de l'énergie
Glucides43.9g78.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total56.1g
Protéines
9.8g (17.5%)Lipides
2.4g (4.3%)Glucides
43.9g (78.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories244kcal
Protéines9.8g
Lipides2.4g
Glucides43.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines20%
Lipides totaux4%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 244 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga87minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de DARK RYE BREAD, DARK RYE contient au total 244 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.8g de protéines, 2.4g de graisses et 43.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients