Pains et Petits Pains
AHOLD, LIGHT ITALIAN BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories195kcal / 100g
Protéines4.9g10.6% de l'énergie
Lipides2.4g5.2% de l'énergie
Glucides39g84.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.3g
Protéines
4.9g (10.6%)Lipides
2.4g (5.2%)Glucides
39g (84.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories195kcal
Protéines4.9g
Lipides2.4g
Glucides39.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines10%
Lipides totaux4%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de AHOLD, LIGHT ITALIAN BREAD contient au total 195 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.9g de protéines, 2.4g de graisses et 39g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients