Panes y Bollos
AHOLD, LIGHT ITALIAN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas4.9g10.6% de la energía
Grasas2.4g5.2% de la energía
Carbohidratos39g84.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.3g
Proteínas
4.9g (10.6%)Grasas
2.4g (5.2%)Carbohidratos
39g (84.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas4.9g
Grasas2.4g
Carbohidratos39.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas10%
Grasas totales4%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de AHOLD, LIGHT ITALIAN BREAD proporciona 195 kcal. Contiene 4.9g de proteínas, 2.4g de grasas y 39g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes