Pains et Petits Pains
15 WHOLE GRAIN BREAD, 15 WHOLE GRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories279kcal / 100g
Protéines11.6g18.8% de l'énergie
Lipides5.8g9.4% de l'énergie
Glucides44.2g71.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total61.6g
Protéines
11.6g (18.8%)Lipides
5.8g (9.4%)Glucides
44.2g (71.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories279kcal
Protéines11.6g
Lipides5.8g
Glucides44.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines23%
Lipides totaux9%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 279 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 15 WHOLE GRAIN BREAD, 15 WHOLE GRAIN apporte 279 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.6g de protéines, 5.8g de lipides et 44.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients