Pains et Petits Pains
12 GRAIN WHOLE GRAINS BREAD, 12 GRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories263kcal / 100g
Protéines10.5g17.0% de l'énergie
Lipides6.6g10.7% de l'énergie
Glucides44.7g72.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total61.8g
Protéines
10.5g (17.0%)Lipides
6.6g (10.7%)Glucides
44.7g (72.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories263kcal
Protéines10.5g
Lipides6.6g
Glucides44.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines21%
Lipides totaux10%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 263 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 12 GRAIN WHOLE GRAINS BREAD, 12 GRAIN contient au total 263 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 6.6g de graisses et 44.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients