Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories231kcal / 100g
Protéines15.4g25.8% de l'énergie
Lipides1.9g3.2% de l'énergie
Glucides42.3g71.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total59.6g
Protéines
15.4g (25.8%)Lipides
1.9g (3.2%)Glucides
42.3g (71.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories231kcal
Protéines15.4g
Lipides1.9g
Glucides42.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines31%
Lipides totaux3%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 231 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 100% WHOLE WHEAT BREAD contient au total 231 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.4g de protéines, 1.9g de graisses et 42.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients