Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories235kcal / 100g
Protéines11.8g19.6% de l'énergie
Lipides4.4g7.3% de l'énergie
Glucides44.1g73.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total60.3g
Protéines
11.8g (19.6%)Lipides
4.4g (7.3%)Glucides
44.1g (73.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories235kcal
Protéines11.8g
Lipides4.4g
Glucides44.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines24%
Lipides totaux7%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 100% WHOLE WHEAT BREAD contient au total 235 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.8g de protéines, 4.4g de graisses et 44.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients