Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories256kcal / 100g
Protéines10.3g16.4% de l'énergie
Lipides3.9g6.2% de l'énergie
Glucides48.7g77.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total62.9g
Protéines
10.3g (16.4%)Lipides
3.9g (6.2%)Glucides
48.7g (77.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories256kcal
Protéines10.3g
Lipides3.9g
Glucides48.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 256 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche61minutes
🧘♀️Yoga91minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 100% WHOLE WHEAT BREAD apporte 256 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.3g de protéines, 3.9g de lipides et 48.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients