Bread
Flatout Multigrain Flatbread
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories189kcal / 100g
Protéines13.2g23.3% de l'énergie
Lipides3.8g6.7% de l'énergie
Glucides39.6g70.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total56.6g
Protéines
13.2g (23.3%)Lipides
3.8g (6.7%)Glucides
39.6g (70.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories189kcal
Protéines13.2g
Lipides3.8g
Glucides39.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux6%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Flatout Multigrain Flatbread apporte 189 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.2g de protéines, 3.8g de lipides et 39.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients