Beef Products
Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines30.3g82.3% de l'énergie
Lipides6.5g17.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.8g
Protéines
30.3g (82.3%)Lipides
6.5g (17.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines30.3g
Lipides6.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines61%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled contient au total 188 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 30.3g de protéines, 6.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients