Beef Products
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories189kcal / 100g
Protéines20.7g65.1% de l'énergie
Lipides11.1g34.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.8g
Protéines
20.7g (65.1%)Lipides
11.1g (34.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories189kcal
Protéines20.7g
Lipides11.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines41%
Lipides totaux17%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw contient au total 189 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.7g de protéines, 11.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients