Beef Products
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines19.9g58.2% de l'énergie
Lipides14.3g41.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.2g
Protéines
19.9g (58.2%)Lipides
14.3g (41.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines19.9g
Lipides14.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines40%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw indiquent 214 calories pour 100g. Ce produit offre 19.9g de protéines, 14.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients