Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories158kcal / 100g
Protéines22.2g75.8% de l'énergie
Lipides7.1g24.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.3g
Protéines
22.2g (75.8%)Lipides
7.1g (24.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories158kcal
Protéines22.2g
Lipides7.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines44%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw apporte 158 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.2g de protéines, 7.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients