Beef Products
Beef, shoulder steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories169kcal / 100g
Protéines28.7g84.7% de l'énergie
Lipides5.2g15.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.9g
Protéines
28.7g (84.7%)Lipides
5.2g (15.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories169kcal
Protéines28.7g
Lipides5.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines57%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 169 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, shoulder steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled indiquent 169 calories pour 100g. Ce produit offre 28.7g de protéines, 5.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients