Beef Products
Bœuf, filet mignon, t-bone steak, ossements separables, extrait de 1/8 de graisse, choisi, cuit grillé
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories219kcal / 100g
Protéines27.3g70.5% de l'énergie
Lipides11.4g29.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.7g
Protéines
27.3g (70.5%)Lipides
11.4g (29.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories219kcal
Protéines27.3g
Lipides11.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines55%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 219 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Bœuf, filet mignon, t-bone steak, ossements separables, extrait de 1/8 de graisse, choisi, cuit grillé contient au total 219 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.3g de protéines, 11.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients