Beef Products
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories161kcal / 100g
Protéines22.1g74.9% de l'énergie
Lipides7.4g25.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.5g
Protéines
22.1g (74.9%)Lipides
7.4g (25.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories161kcal
Protéines22.1g
Lipides7.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines44%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw apporte 161 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.1g de protéines, 7.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients