Beef Products
Beef, round, top round, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories185kcal / 100g
Protéines31.8g85.3% de l'énergie
Lipides5.5g14.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.3g
Protéines
31.8g (85.3%)Lipides
5.5g (14.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories185kcal
Protéines31.8g
Lipides5.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines64%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 185 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, round, top round, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, broiled indiquent 185 calories pour 100g. Ce produit offre 31.8g de protéines, 5.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients