Beef Products
Beef, round, top round, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías185kcal / 100g
Proteínas31.8g85.3% de la energía
Grasas5.5g14.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.3g
Proteínas
31.8g (85.3%)Grasas
5.5g (14.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías185kcal
Proteínas31.8g
Grasas5.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas64%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 185 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, round, top round, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, broiled muestra 185 calorías por 100g. Ofrece 31.8g de proteínas, 5.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes