Beef Products

Beef, round, top round, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, pan-fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories228kcal / 100g
Protéines33.9g76.7% de l'énergie
Lipides8.3g18.8% de l'énergie
Glucides2g4.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.2g
Protéines
33.9g (76.7%)
Lipides
8.3g (18.8%)
Glucides
2g (4.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories228kcal
Protéines33.9g
Lipides8.3g
Glucides2.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines68%
Lipides totaux13%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga81minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beef, round, top round, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, pan-fried !

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Service conforme à la loi 2024 (Versailles)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, top round, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, pan-fried apporte 228 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 33.9g de protéines, 8.3g de lipides et 2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc