Beef Products
Beef, round, top round, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories190kcal / 100g
Protéines36.1g90.0% de l'énergie
Lipides4g10.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.1g
Protéines
36.1g (90.0%)Lipides
4g (10.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories190kcal
Protéines36.1g
Lipides4.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines72%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, round, top round, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised indiquent 190 calories pour 100g. Ce produit offre 36.1g de protéines, 4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients