Beef Products
Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories250kcal / 100g
Protéines34.1g74.6% de l'énergie
Lipides11.6g25.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.7g
Protéines
34.1g (74.6%)Lipides
11.6g (25.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories250kcal
Protéines34.1g
Lipides11.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines68%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 250 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga89minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised apporte 250 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 34.1g de protéines, 11.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients