Beef Products
Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas34.1g74.6% de la energía
Grasas11.6g25.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.7g
Proteínas
34.1g (74.6%)Grasas
11.6g (25.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas34.1g
Grasas11.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas68%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 34.1g de proteínas, 11.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes