Beef Products
Beef, round, tip round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories199kcal / 100g
Protéines19.5g60.4% de l'énergie
Lipides12.8g39.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.3g
Protéines
19.5g (60.4%)Lipides
12.8g (39.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories199kcal
Protéines19.5g
Lipides12.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines39%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 199 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, tip round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw apporte 199 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.5g de protéines, 12.8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients