Beef Products
Beef, round, tip round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías199kcal / 100g
Proteínas19.5g60.4% de la energía
Grasas12.8g39.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.3g
Proteínas
19.5g (60.4%)Grasas
12.8g (39.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías199kcal
Proteínas19.5g
Grasas12.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas39%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 199 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, round, tip round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw revela un aporte de 199 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.5g de proteínas, 12.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes