Beef Products
Beef, round, outside round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines22.2g85.4% de l'énergie
Lipides3.8g14.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.0g
Protéines
22.2g (85.4%)Lipides
3.8g (14.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines22.2g
Lipides3.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines44%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, round, outside round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw contient au total 129 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.2g de protéines, 3.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients