Beef Products
Beef, round, knuckle, tip center, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories150kcal / 100g
Protéines20.7g75.3% de l'énergie
Lipides6.8g24.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.5g
Protéines
20.7g (75.3%)Lipides
6.8g (24.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories150kcal
Protéines20.7g
Lipides6.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines41%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, round, knuckle, tip center, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw contient au total 150 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.7g de protéines, 6.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients