Beef Products
Beef, round, eye of round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories163kcal / 100g
Protéines29.6g87.8% de l'énergie
Lipides4.1g12.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.7g
Protéines
29.6g (87.8%)Lipides
4.1g (12.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories163kcal
Protéines29.6g
Lipides4.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines59%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 163 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, eye of round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted apporte 163 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.6g de protéines, 4.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients