Beef Products
Beef, round, eye of round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías163kcal / 100g
Proteínas29.6g87.8% de la energía
Grasas4.1g12.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.7g
Proteínas
29.6g (87.8%)Grasas
4.1g (12.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías163kcal
Proteínas29.6g
Grasas4.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas59%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 163 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, round, eye of round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted revela un aporte de 163 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 29.6g de proteínas, 4.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes