Beef Products
Beef, round, eye of round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories169kcal / 100g
Protéines29.7g86.3% de l'énergie
Lipides4.7g13.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.4g
Protéines
29.7g (86.3%)Lipides
4.7g (13.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories169kcal
Protéines29.7g
Lipides4.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines59%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 169 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, round, eye of round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted contient au total 169 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 29.7g de protéines, 4.7g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients