Beef Products
Beef, round, eye of round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías169kcal / 100g
Proteínas29.7g86.3% de la energía
Grasas4.7g13.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.4g
Proteínas
29.7g (86.3%)Grasas
4.7g (13.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías169kcal
Proteínas29.7g
Grasas4.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas59%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 169 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, round, eye of round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted proporciona 169 kcal. Contiene 29.7g de proteínas, 4.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes