Beef Products
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories247kcal / 100g
Protéines32.8g73.4% de l'énergie
Lipides11.9g26.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.7g
Protéines
32.8g (73.4%)Lipides
11.9g (26.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories247kcal
Protéines32.8g
Lipides11.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines66%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 247 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche59minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised contient au total 247 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 32.8g de protéines, 11.9g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients