Beef Products
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías247kcal / 100g
Proteínas32.8g73.4% de la energía
Grasas11.9g26.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.7g
Proteínas
32.8g (73.4%)Grasas
11.9g (26.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías247kcal
Proteínas32.8g
Grasas11.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas66%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 247 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised proporciona 247 kcal. Contiene 32.8g de proteínas, 11.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes