Beef Products
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories223kcal / 100g
Protéines33.6g79.1% de l'énergie
Lipides8.9g20.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.5g
Protéines
33.6g (79.1%)Lipides
8.9g (20.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories223kcal
Protéines33.6g
Lipides8.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines67%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 223 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised indiquent 223 calories pour 100g. Ce produit offre 33.6g de protéines, 8.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients