Beef Products
Beef, round, bottom round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines26.8g71.3% de l'énergie
Lipides10.8g28.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.6g
Protéines
26.8g (71.3%)Lipides
10.8g (28.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines26.8g
Lipides10.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines54%
Lipides totaux17%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, round, bottom round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted indiquent 212 calories pour 100g. Ce produit offre 26.8g de protéines, 10.8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients