Beef Products
Beef, round, bottom round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas26.8g71.3% de la energía
Grasas10.8g28.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.6g
Proteínas
26.8g (71.3%)Grasas
10.8g (28.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas26.8g
Grasas10.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas54%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, round, bottom round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted muestra 212 calorías por 100g. Ofrece 26.8g de proteínas, 10.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes