Beef Products
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories323kcal / 100g
Protéines22.8g47.7% de l'énergie
Lipides25g52.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.8g
Protéines
22.8g (47.7%)Lipides
25g (52.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories323kcal
Protéines22.8g
Lipides25.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines46%
Lipides totaux38%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 323 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted contient au total 323 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.8g de protéines, 25g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients