Beef Products
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías323kcal / 100g
Proteínas22.8g47.7% de la energía
Grasas25g52.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.8g
Proteínas
22.8g (47.7%)Grasas
25g (52.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías323kcal
Proteínas22.8g
Grasas25.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas46%
Grasas totales38%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 323 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted proporciona 323 kcal. Contiene 22.8g de proteínas, 25g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes