Beef Products
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories304kcal / 100g
Protéines24.5g52.6% de l'énergie
Lipides22.1g47.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.6g
Protéines
24.5g (52.6%)Lipides
22.1g (47.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories304kcal
Protéines24.5g
Lipides22.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines49%
Lipides totaux34%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 304 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche72minutes
🧘♀️Yoga109minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled contient au total 304 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.5g de protéines, 22.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients