Beef Products
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías304kcal / 100g
Proteínas24.5g52.6% de la energía
Grasas22.1g47.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.6g
Proteínas
24.5g (52.6%)Grasas
22.1g (47.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías304kcal
Proteínas24.5g
Grasas22.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas49%
Grasas totales34%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 304 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga109minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled proporciona 304 kcal. Contiene 24.5g de proteínas, 22.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes