Beef Products
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories153kcal / 100g
Protéines21.6g74.5% de l'énergie
Lipides7.4g25.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.0g
Protéines
21.6g (74.5%)Lipides
7.4g (25.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories153kcal
Protéines21.6g
Lipides7.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines43%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw indiquent 153 calories pour 100g. Ce produit offre 21.6g de protéines, 7.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients