Beef Products
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories171kcal / 100g
Protéines20.9g68.1% de l'énergie
Lipides9.8g31.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.7g
Protéines
20.9g (68.1%)Lipides
9.8g (31.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories171kcal
Protéines20.9g
Lipides9.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines42%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw indiquent 171 calories pour 100g. Ce produit offre 20.9g de protéines, 9.8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients