Beef Products
Beef, New Zealand, imported, tenderloin, separable lean and fat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories146kcal / 100g
Protéines21g75.3% de l'énergie
Lipides6.9g24.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.9g
Protéines
21g (75.3%)Lipides
6.9g (24.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories146kcal
Protéines21.0g
Lipides6.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines42%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, New Zealand, imported, tenderloin, separable lean and fat, raw apporte 146 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21g de protéines, 6.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients