Beef Products
Beef, New Zealand, imported, flat, separable lean only, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories226kcal / 100g
Protéines33.2g76.3% de l'énergie
Lipides10.3g23.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.5g
Protéines
33.2g (76.3%)Lipides
10.3g (23.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories226kcal
Protéines33.2g
Lipides10.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines66%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 226 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, New Zealand, imported, flat, separable lean only, cooked, braised apporte 226 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 33.2g de protéines, 10.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients