Beef Products
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines21.3g78.6% de l'énergie
Lipides5.8g21.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.1g
Protéines
21.3g (78.6%)Lipides
5.8g (21.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines21.3g
Lipides5.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines43%
Lipides totaux9%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw contient au total 138 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.3g de protéines, 5.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumCalciumSodiumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients