Beef Products
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories191kcal / 100g
Protéines19.9g61.6% de l'énergie
Lipides12.4g38.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.3g
Protéines
19.9g (61.6%)Lipides
12.4g (38.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories191kcal
Protéines19.9g
Lipides12.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines40%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 191 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw apporte 191 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.9g de protéines, 12.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumVitamin AIronMagnesiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients