Beef Products
Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories224kcal / 100g
Protéines20.6g57.9% de l'énergie
Lipides15g42.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.6g
Protéines
20.6g (57.9%)Lipides
15g (42.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories224kcal
Protéines20.6g
Lipides15.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines41%
Lipides totaux23%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw apporte 224 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.6g de protéines, 15g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients