Beef Products
Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas20.6g57.9% de la energía
Grasas15g42.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.6g
Proteínas
20.6g (57.9%)Grasas
15g (42.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas20.6g
Grasas15.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas41%
Grasas totales23%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw revela un aporte de 224 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.6g de proteínas, 15g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes